日本温泉完全ガイド：箱根、草津、別府、道後温泉おすすめ
日本において、温泉は単なる入浴ではなく、文化の根底に根ざした生活哲学そのものです。古代の天皇から現代の都市生活者まで、何千年もの間、日本人は温泉で心身を癒し、ストレスを解消し、人との絆を深めてきました。日本全国には27,000以上の温泉源泉と3,000を超える温泉地（温泉郷）を持ち、世界で最も温泉資源豊富な国です。旅行者にとって、自分に最適な温泉地を選び、蒸気立ち込める湯船で豊富なミネラル成分を含むお湯に身を委ねながら心がほどけるのは、日本を訪問するうえで替えがたい体験です。
本ガイドでは、日本を代表する四大温泉観光地——箱根、草津、別府、道後温泉——を徹底的にご紹介。各地域の特色、おすすめの施設、交通手段、そして實用的な旅行ノウハウ、初めて温泉に入る方でも温泉愛好家でも、ここに最適な旅行計画が見つかります。
日本の温泉市場概況とトレンド
日本の温泉観光産業は疫情後に強い回復を遂げ、2024年から2026年にかけて、訪日外国人旅行者の温泉体験への需要が持続的に高まっています。観光庁のデータによると、温泉観光は訪日旅行者が最も体験したいアクティビティの上位3つに入り、美食や自然の景観眺めと並ぶ人気となっています。温泉宿（旅館）の外国人宿泊率は過去最高を記録しており、一部の人気の旅館では3〜6ヶ月前からの予約が必要です。
2026年の温泉観光の主なトレンド
日帰り温泉の普及：多くの旅行者はシティホテルを拠点として、温泉までの日帰り体験を選択しています。旅館宿泊費を抑えられる一方で、温泉を楽しむことができます。箱根、草津などの地域では設備完善的日帰り温泉館を提供しており、タオルレンタル、シャワー用品、餐饮サービスを用意することで、より柔軟な観光体験を実現しています。
貸切風呂の需要急増：新冠 natureの影響により、旅行者個人の空間への需要が高まり、近年貸切風呂の需要が急増しています。多くの旅館では特に複数の貸切温泉を増設して旅行者への予約受付を開始しており、タトゥーを入れた旅行者も規制を気にせず温泉を楽しむことができるようになりました。
ウェルネスと温泉の融合：温泉とヨガ、瞑想、森林浴、整体療法コースの組み合わせがますます人気となっています。多くの高級旅館では「温泉ウェルネスプラン」を提供しており、温泉、薬膳料理、心と体の療法を組み合わせた全方位的身心バランス体験を創出しています。
地方創生と温泉小镇の活性化：日本政府は温泉小镇の観光資源の活性化を大力推進しており、温泉施設の翻新、多言語サービスの向上、体験コースの開発への補助を通じて、より多くの国際旅行者を伝統的な温泉街に誘致しています。
持続可能な温泉観光：一部の温泉地では环保観光策を導入し始めており、一次性消耗品の削減、リサイクルの推進、温泉湧出量の管理等による泉源の持続可能性の維持を通じて、世界の持続可能な観光への関心に対応しています。
TOP 推奨温泉地：おすすめの旅館と施設
1. 箱根温泉（神奈川県）——富士山の麓にある温泉天国
神奈川県の西部に位置する温泉地であり、東京から約80km離れています。関東地方で最も人気の温泉勝地であり、マカオから東京への直行便を利用した際にアクセスしやすい温泉地の一つです。箱根には17の温泉地帯があり、各地域の泉質は硫黄泉、碳酸水素鈉泉、食塩泉など、豊富な種類是其等です。最大の魅力は、露天風呂から富士山的眺めを仰ぐ絕景体験であり、温泉、美術館、芦ノ湖の遊覧船など、多様なアクティビティを一つの旅で楽しめることです。
交通手段：東京新宿から小田急電鉄の「ロマンスカー」で約85分、箱根湯本駅直达。或者は新幹線で小田原駅까지行き、箱根登山鉄道に乗り換えて箱根湯本駅까지 inúmer、所要時間約1時間20分です。
おすすめの旅館：
- 強羅花壇（Gora Kadan）／住所：神奈川県足柄下郡箱根町強羅1300／電話番号：+81-460-82-3331／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約60,000〜120,000日本円（约3,300〜6,600香港ドル）。元々は皇室専用の别墅であり、日本のトップクラスの旅館代表として、複数の源泉を持つ露天ディズを完備し、懐石料理は极高的レベルです。
- 箱根吟遊（Hakone Ginyu）／住所：神奈川県足柄下郡箱根町宮城野1245-70／電話番号：+81-460-83-8000／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約40,000〜80,000日本円（约2,200〜4,400香港ドル）。全室に専用の露天ディズーが設置され、山林の美景を眺めることができ、多言語サービスを提供しており、国際的なお客様に人気です。
- 天悠（Tenyou）／住所：神奈川県足柄下郡箱根町湯本茶屋208／電話番号：+81-460-85-8500／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約30,000〜60,000日本円（约1,650〜3,300香港ドル）。大浴場の泉質は碳酸水素鈉泉で、美肌効果で出名しており、「美人の湯」と呼ばれています。
最適な訪問時期：春（3〜4月）の桜見頃、秋（10〜11月）の紅葉、または冬（12〜2月）の雪景色の中での温泉、それぞれに良さがあります。
2. 草津温泉（群馬県）——日本第一名湯の極致硫黄体験
草津温泉は群馬県の北部に位置し標高約1,200メートル处、日本の全國で泉質で知られており、温泉人氣ランキングで何度も一位を獲得しています。草津の温泉水は強酸性（pH約2）で、杀菌力が非常に強く昔から「草津萬病悉除」と的美誉を得ています。温泉街の中心にある「湯畑」は草津象徵的な landmarkで、濃厚な硫黄の蒸気が一日中立ち込め、さらに伝統的な「湯揉」パフォーマンスが行われ、草津独自の温泉文化の景観を形成しています。
交通手段：東京の上野または新宿から特急列車に乗って長野原草津口駅まで行き、バスに乗り換えて約25分で草津温泉バス停に到着します。所要時間約2.5〜3時間です。車の場合は東京から約2〜2.5時間です。
おすすめの旅館：
- 草津白根観光ホテル望雲（Boün）／住所：群馬県吾妻郡草津町草津379／電話番号：+81-279-88-3251／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約25,000〜55,000日本円（约1,375〜3,025香港ドル）。百年以上の歴史を持つ由緒旅馆、昭和の雰囲気を浓厚に保ち、大浴場の雰囲气は極めて极佳です。
- 草津温泉 湯宿 季の庭（Kinononiwa）／住所：群馬県吾妻郡草津町草津460-1／電話番号：+81-279-89-1001／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約20,000〜40,000日本円（约1,100〜2,200香港ドル）。湯畑の側に位置し、立地に優れており、コストパフォーマンスの高い宿泊体験を提供しています。
必訪の体験：草津の湯畑展望（免费）、熱の湯湯揉パフォーマンス（チケット約700日本円）、共同浴場の「白旗の湯」や「地蔵の湯」で地元の人々の日常的な温泉浴を体験する（免费）。
3. 別府温泉（大分県）——地球上で最も密集した温泉湧出地
別府市は九州の大分県に位置し、美国のイエローストーン公園に次いで世界で二番目の天然湧泉量を有する地熱観光地であり、温泉の源泉が2,300箇所以上あり、毎分約13万リットルの温泉水が湧き出しています。別府の泉質の種類は是全国でトップクラスで、単純泉、炭酸泉、含鉄泉、硫黄泉、塩化物泉、放射能泉など八大カテゴリーがあり、日本の温泉法で规定されているほぼ全ての泉質を網羅しています。温泉入浴 외에도、別府では「砂湯」（砂浴）以及「地獄巡遊」という独特の観光体験で知られています。
交通手段：福岡博多駅から特急「ソニック」で別府駅まで約2時間。大阪や京都からは夜行フェリー「さんふらわあ」で大分港まで行き、バスに乗り換えて別府に向かうのも人気の選択肢です。
おすすめの施設：
- 杉乃井ホテル（Suginoi Hotel）／住所：大分県別府市観光港6-60／電話番号：+81-977-24-1141／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約15,000〜40,000日本円（约825〜2,200香港ドル）。九州全体で最大規模の度假型温泉ホテルであり、日本最大規模のディズ温泉「棚湯」を擁し、別府湾の美景を眺めることができ、施設が充実しており、家族旅行に適しています。
- 別府湾ロイヤルホテル（Beppu Bay Royal Hotel）／住所：大分県別府市汐見町11-6／電話番号：+81-977-66-6311／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約12,000〜30,000日本円（约660〜1,650香港ドル）。別府湾に面しており、温泉浴槽から別府湾の日の出を眺めることができ、絶景を撮影するのに理想的な宿泊場所です。
- 竹瓦温泉（Takegawara Onsen）／住所：大分県別府市元町16-23／電話番号：+81-977-23-1585／料金：砂湯1,500日本円、普通浴150日本円。1879年に創業し、別府で最も古い公衆温泉であり、砂湯体験が大きな特色で、熱砂に全身を埋める独特の感触难忘。
地獄巡遊（Hell Tour）：8つの地獄共通券は2,200日本円、半天から1日かけることをおすすめします。血池地獄、海地獄、龍巻地獄が三大人気の地獄です。
4. 道後温泉（愛媛県松山市）——日本最古の温泉の千年風華
道後温泉は四国愛媛県の松山市に位置し、文献記録は『日本書紀』に遡り、約3,000年以上の歴史を持ち、日本で最も古い温泉記録とされています。明治時代に建設された道後温泉本館（1894年完成）は日本の重要文化財であり、壮大な木建造りの三階建阁楼の建築スタイルは、宮崎駿監督映画「千と千尋の神隠し」の「油屋」のインスピレーション源と考えられています。道後温泉の泉質は弱アルカリ性の単純泉で、泉温は約43度、皮膚への刺激が少なく、老若男女に適しています。
交通手段：松山空港からバスまたはタクシーで約15分で松山市街へ。松山駅から路面電車（市電）で道後温泉駅まで約15〜20分。夏目漱石の小説に登場する蒸気車の再現版「坊っちゃん列車」に乗る 것도一大楽しみです 東京や大阪からは松山空港への LCC、または松山観光港へのフェリーが利用できます。
おすすめの旅館と施設：
- 道後山之手旅館（Dogo Yamanote Hotel）／住所：愛媛県松山市道後山手町49-3／電話番号：+81-89-998-2111／参考価格：1泊2食付きで1人あたり約20,000〜45,000日本円（约1,100〜2,475香港ドル）。道後温泉街を見渡し、 包租露天ディズと本格的な懐石料理を提供しており、サービスは细致週到です。
- 道後温泉本館（Dogo Onsen Honkan）／住所：愛媛県松山市道後湯之町5-6／電話番号：+81-89-921-5141／料金：神之湯二階席620日本円より、霊之湯三階席茶点付きで1,550日本円より。現在一部改修工事中ですが、対外営業を継続しており、百年の建築の歷史的雰囲气を保っています。
- 椿の湯（Tsubaki no Yu）／住所：愛媛県松山市道後湯之町19-22／電話番号：+81-89-935-6868／料金：460日本円。道後温泉本館の隣の補助施設で、设备比较新しく、泉質は同じで人流も比較的少ないため、静かに温泉を楽しめます。
周辺必訪：松山城（天守閣は現存12城のうちの一つ）、正岡子規記念館、道後商店街の温泉せんべい柑橘系のデザート。
手頃な温泉選び：無駄なく日本温泉を楽しむ
日本は必ずしも高級消費ではありません。各地に点在する「共同浴場」（公共温泉）と「日帰り温泉」施設により、旅行者は低予算で本格的な温泉体験を楽しむことができます。
草津温泉の無料共同浴場
草津温泉街には对外开放する共同浴場が複数あり、旅行者は完全に無料で利用可能です。「白旗の湯」「地蔵の湯」「千代の湯」などがあり浴場設備はシンプルですが、泉質は有料の旅館と同じです。草津温泉を最も節約的に体験する方法は、使用作法：タオルと入浴剤を持ち歩き、静かに保ち、使用後は浴場を清洁にしてください。
別府の大衆温泉（100円湯）
別府市内には市営または共同浴場が約100か所以上あり、切符の価格は 대부분100～150円（约5～8香港ドル）で、地元居民的日常使用的平民温泉です。「永石温泉」「亀川浜田温泉」などは、旅行者に人気の平民温泉です。
道後温泉の手頃な入浴プラン
道後温泉本館「神之湯」1階の基本券価格はわずか620円（约34香港ドル）で、日本最古の温泉建築を体験する最も經濟的な方法です。椿の湯の切符価格は460円（约25香港ドル）で、コストパフォーマンスは非常に高いです。
箱根の日帰り温泉、コストパフォーマンスの高い選択肢
- 天山湯治郷（Tenzan Tojikyo）／住所：神奈川県足柄下郡箱根町湯本茶屋208／電話番号：+81-460-86-4126／券価格：大人1,500円（約83香港ドル）。多数の室内外のお湯を提供し、時間制限なし、レストランがあり、事前予約なしで入場可能。
- 箱根小涌園 ユネッサン（Yunessun）／住所：神奈川県足柄下郡箱根町二之平1297／電話番号：+81-460-82-4126／券価格：屋内水上遊園と温泉セット大人2,800円より。温泉と水上遊園地を兼ね備えており、特に子供連れの家族に適している。
温泉地の周辺の公共施設——足湯
ほぼすべての有名な温泉街には、街路に無料の「足湯」（足湯温泉）が設置されており、旅行者は着替えずに素早く温泉を体験でき、最も雰囲な温泉入門です。箱根湯本駅前、草津温泉の湯畑横、別府駅前広場および道後温泉本館付近には足湯設備が設置されています。
温泉前後のマカオ養生 продолжение：水岸癒疗SPAセンター
如果您マカオから出発し、マカオに戻った後も温泉 여행の身心放松感を続けたい場合は、マカオタイパ島の水岸癒疗SPAセンターへのご来访をお勧めします。住所はタイパ旧城区告利雅施利華街15号電話番号：+853 2882 7722では、多様なSPA 및身体ケアサービスを提供しており費用は中高档（upscale）定位で、日本の温泉 여행前後現地の養生选择として适合し 여행中に累积された轻盈な感じをシームレスに続けることができます。
実用的な観光情報
入浴マナー完全ガイド
温泉マナーを守することは、他の旅行者への敬意であると同時に、日本文化に溶け込むための重要な一歩です：
- 入浴前は身体を洗うこと：各温泉の大浴場にはシャワーが設置されており、入浴前に全身（髪を含む）を徹底的に洗うことが、最も基本的で重要なルールです。
- タオルの扱い：小さなタオルは頭に折って乗せたり、池の端の清潔な場所に置いたりできますが、絶対に池の中に入れないでください。
- 長髪のまとめ方：長髪は束ねるかタオルで包む必要があり、髪が池の水に入るのを防ぐためです。
- 静かを保つこと：大声で話したり、遊いだり、运动したり、潜水したりすることは許可されていません。
- タトゥーの規定：多くの公共温泉では、タトゥーを入れた方の入浴が禁止されています。タトゥーがある場合は、旅館の貸切ンダード（貸切風呂）の予約をお勧めします。
- 浸泡時間：一回ごとの入浴は15分以内にすることをお勧めします。起きた後は休憩室で水分補給をし、継続するかどうかを判断してください。過熱や脱水症状を防ぐためです。
- 飲酒後の入浴禁止：飲酒後は血行が促進されるため、入浴すると事故につながりやすくなりますので、ご注意くださいますようお願い申し上げます。
自分に合う温泉の種類選擇方法
異なる泉質には異なる効果があり、選択する際の参考に学んでください：
- 硫黄泉：代表地：草津、箱根大涌谷。独特の匂いが特徴的で、皮膚病や慢性関節炎に効果がありますが、皮膚が敏感な方は注意する必要があります。
- 重曹泉：代表地：箱根湯本。「美人湯」と呼ばれ、泉水がヌルヌルとしており、肌を潤し、肌の毛孔を清潔にする効果が顕著です。
- 塩化物泉：代表地：別府。塩分が皮膚に薄膜を形成し、保温効果が優れており、寒がりの体质に適し、「熱之湯」と呼ばれています。
- 弱アルカリ性単純泉：代表地：道後温泉。刺激が最も少なく，老人、子どもや肌が敏感な方に適しており、温和で潤があり，老若男女に最適です。
- 酸性泉：代表地：草津（pH約2）、蔵王。殺菌力が強く、皮膚病に効果がありますが、肌の敏感な方は浸泡時間を短くする必要があります。
交通と宿泊予約攻略
JR Passの使用：箱根は小田急電鐵を使用しており、JR Passは適用されませんが、登山鉄道、ケーブルカー、遊覧船など多様な交通機関をカバーする箱根Free Pass（2日間券）を購入することができます。别府、道後温泉はJR Passを利用して到着できます。草津温泉はJR上越線で電車に乗り換える必要があり、JR Pass所持者は一部割引を受けることができます。
宿泊予約の推奨：人气の旅館（特に貸切ンダードが付いた高档旅館）は、ピークシーズンには3〜6ヶ月前に予約する必要があります。一休、Jalan、じゃらん（Jaran）およびBookingなどのプラットフォームで比較し、一部の旅館では公式サイト直通予約の割引があります。
最佳の旅遊コース推奨：
- 5日間温泉ディープツアー（東京出発）：1-2日目 箱根 → 3-4日目 草津 → 5日目 東京に戻る
- 7日間温泉コラー（北京を含む九州と四国）：1-2日目 別府 → 3-4日目 道後温泉（松山） → 5日目 福岡観光 → 6-7日目 帰路
- 2日間温泉クイック（北京人気の選択）：箱根1泊2日、新宿から小田急ロマンスカーで出発金は、週末に最も理想的な短い旅行です。
マカオから日本の温泉地へのアクセス建議
マカオからは，香港国際空港へのフェリー（約1時間）を選択するか、マカオ国際空港を利用して日本の主要都市への直行便を利用することができます。东京（成田または羽田）への直行便は多くの航空会社が運航しており、飛行時間約4時間です。大阪（関西）への直行便は約3.5時間で、道後温泉へのアクセスの中継点となります。福岡への直行便は約3時間で、別府温泉への最も便捷な玄関口です。
旅を始める前に、マカオで豊かな出発前食事を楽しむことで、旅にパワーを満ちてください。マカオのALBERGUE 1601（住所：マカオ瘋堂斜巷8号、電話：+853 6386 3796、定位：upscale 高級）は、マカオで有名な歴史的建築レストランで、百年以上の風情漂う古い中庭でポルトガル料理を提供し、評価4.6で、温泉旅行前に本格的な食事で旅序幕を開くのに最適です。
旅のベースが路氹城の場合、当奥豊素1890（住所：マカオMO レベル3 Palazzo Versace、電話：+853 8881 1390、評価：4.8）は、歴史的な雰囲管理与現代料理を組み合わせた高人氣レストランで、出発前祝晚餐の最適の選択です。
帰国後も旅のリラックスした雰囲気を続けたい場合、マカオ・パリ・ショッピングセンター1階のMarket Bistro 色香味（住所：Shop 101, Level 1, パリ・ショッピングセンター マカオ、電話：+853 8118 8822、評価：4.8）と同フロアのロンドナ美食園（住所：マカオ Level 1 Londoner Grand、電話：+853 8118 8822、評価：4.8）はいずれも豊富な選択肢を提供し、家族や友達と旅の話分享える雰囲管理の軽い聚餐に最適です。
よくある質問 FAQ
日本溫泉と一般的な銭湯の違いは何ですか？
日本の温泉（Onsen）は自然に湧き出る地熱泉水を使用し、硫黄、碳酸水素钠、鉄分などの各種ミネラル成分を含んでおり、血行促進、筋肉の痛みの緩和、美容効果などの治療法があります。一般的な銭湯（Sento）は一般的な加熱された水道水を使用し、温泉のミネラル成分がありません。日本の「温泉法」によれば、温泉水の温度は摂氏25度以上、または特定の濃度のミネラルを含んでいなければ温泉とは呼べません。一般的に、温泉施設の料金は銭湯より高くなりますが、効果と体験はまったく異なります。
日本温泉に入浴する際のマナーを守るべきことは？
入浴前にシャワーブースで全身を十分に洗う必要があります。タオルを温泉槽に入れることはできません。長い髪は束ねるか、タオルで包む必要があります。槽の中で大声で騒いではいけません。ほとんどの温泉ではタトゥーが入っている方の入浴が禁止されています（貸切風呂可以选择）。浴槽に浸かる時間は1回15分を超えないようにしましょう気を失ったり脱水症になることを防ぐためです。入浴後は水分補給をしましょう。旅馆では更衣室に冷たい水が提供されています。これらのマナーを他の利用客への基本的な敬意であり、日本の温泉文化的重要组成部分です。
タトゥーが入っているのですが、日本温泉に入れませんか？
伝統的に、日本の温泉施設のほとんどはタトゥーが入っている方の入浴を禁止しています。なぜなら、タトゥーは日本の文化において暴力団と歴史的な関連があるからです。しかし、国際的な旅行者の増加に伴い、一部の温泉では規制を緩和したり、「貸切風呂」（プライベート浴槽）を提供したりして、タトゥーが入っている旅行者にも温泉を楽しんでいただけるようになっています。事前に旅館にポリシーをご確認いただくか、プライベート湯船のある旅館のスイートを特別にご予約いただくことをおすすめいたします。この問題を完全に避けることができます。
箱根、草津、別府、道後温泉の中で、初めて体験する旅行者には哪个が最もおすすめですか？
初めての方には、箱根が最もおすすめでございます。東京から約1.5時間の車程でアクセスが非常に良く、多様な宿泊オプション（民宿から高級旅館まで）がございます。露天ぶろで富士山の景色を眺めることができ nearbyには箱根彫刻の森美術館などの観光スポットがあり、あらゆる年齢層と予算に対応できます。草津は伝統的な温泉文化を楽しんでみたい方に，适しています。别府は地熱の奇観と多様な泉質を深く体験したい方に适しています。道後温泉は文学、歴史、アニメ文化の背景を楽しんでみたい方に适しています。
日本温泉旅行の最佳シーズン是什么时候？
日本の温泉は一年中行くことができますが、特徴はそれぞれ異なります。冬（12月から2月）は最も人気があり、雪漫天舞う中で露天温泉（雪見ンダード）を楽しむのが日本の温泉にとっての究極の体験です。秋（10月から11月）は紅葉を眺めながらの温泉同样令人难忘です。春（3月から4月）は満開の桜の木の下で露天温泉を楽しむことができます。夏（7月から8月）は高原の温泉地（例えば草津、標高1,200メートル）に行き避暑するには适しており、爽やかでのどかです。
日本温泉旅行的大体预算需要多少钱？
予算差异很大、柔軟性が高いです。日帰り温泉の入場料は通常約500〜2,000日本円（約28〜110香港ドル）です。2食付きの温泉旅馆に泊まる場合、1人1泊は通常8,000〜50,000日本円（約440〜2,750香港ドル）以上です。ビジネスホテルに泊まり別途日帰り温泉チケットを購入すれば、費用を一泊5,000〜8,000日本円まで大幅に抑えることができます。全体的な建议予算：宿泊（旅館）と3食込みで1人1日15,000〜30,000日本円であれば、舒适の中高端温泉体験をなうことができます。予算重視の宿泊と公共温泉を選択すれば、1日8,000〜12,000日本円でも愉快的旅程を計画できます。
別府「地獄めぐり」とは何ですか？行く価値はありますか？
別府の地獄めぐるは、温度が高すぎるか成分が特殊すぎて入浴できず、見学だけの8つの温泉景観を参观します。「海地獄」（コバルトブルーの泉水）、「血池地獄」（深紅色の泥）、「龍巻地獄」（定時に噴出する間欠泉）、「白地獄」（乳白色の泉水）」などがございます。8つの地獄共通のチケットは約2,200日本円（約120香港ドル）で、半日〜1日を確保することをおすすめいたします。視覚的な衝撃が強く、自然の奇観であると同時に別府の豊かな地熱資源を理解的好方法であり、非常に行く価値がございます。特に家族での観光に最適です。
道後温泉と「千と千尋の神隠し」はどのような関係がありますか？
道後温泉本館は1894年に建設され、日本の現存する最古の木造温泉建築その1つでございます。壮大な3階建の木の外観、浓浓的昭和情怀の热闹な温泉街の景色は、宮崎駿監督のアニメ映画「千と千尋の神隠し」（2001年）における「油屋」の浴場建築のインスピレーション来源の1つと考えられています。宮崎駿監督は道後温泉何度も訪れており、映画で女主角の千尋が打工する神秘的な浴場の雰囲话と、道後温泉の歴史感及び温泉文化が高く似ており、ファンが访れ而来しております。アニメ愛好者の聖地でございます。
草津温泉の「湯揉み」体験とは何ですか？
「湯揉み」（湯もみ）は草津温泉独自の伝統的な降温技術です。草津温泉の水温は非常に高い（约摂氏50〜60度）ため、古人は長い木板で温泉水を撹拌して降温する方法を发明的同时、伝統的な草津民謡を歌いながら演じ、この独特的な温泉文化仪式となりました。今では草津温泉街の「熱の湯」表演場で、毎日数回の定時表演（约20分）がございます。入場料は約700日本円で、一部の回は観客が実際にステージに上って湯揉みを試すことができます。これは草津温泉最具代表性的な文化体験であり、强烈推荐您安排观看です。
温泉にはどのような具体的な健康効有哪些？哪些人不适合泡温泉？
温泉の主な健康効果には、血行促進、慢性的な痛みや筋肉の張り缓解、睡眠の質の改善、ストレスの軽減、一部の泉質（硫黄泉や酸性泉など）は皮肤病（湿疹、水虫）に補助的な治療効果があると期待されています。しかし、以下の人は特に注意するか、入浴を避けるべきです：心臓病や高血压患者（高温は血压を上げることがある）、妊婦（特に妊娠初期）、飲酒後、空腹時または进食直後、体に开放的な傷がある人の健康上の懸念がある場合は、事前の医師にご相談ください。
