香港市場完全ガイド:地元の人一樣に食料品を購入する方法

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6,143 24 分で読める2026/7/6香港2026
香港街市完全ガイド:地元の人一样に食材を購入する方法

香港街市完全ガイド:地元の人一样に食材を購入する方法

執筆:CloudPipe 編集チーム | 更新日:2026年3月28日

香港の家にとって、街市場は単なる買い物場所ではなく、日常生活の心臓部です。朝的5時30分、日の出剛く,肉屋は港に到着した豚肉を整理しています。魚屋店主は次々に生きて跳ねる海産物を箱から水槽に移し野菜売りの女性は届いたばかりの一束束の菜心、芥藍を素早く開いています。これらは香港で最も真実で、生命力に満ちた日常の情景です。

しかし、香港に到着した旅行者」や「新しく香港に移住したばかりの人」にとって、街市に入ることは迷うような冒険かもしれません。広東語が飛び交い、屋台がぎゅうぎゅう詰めで、価格が統一されていませんいったい从何から始めればよいのでしょうか。本文では、街市の文化的背景、各地区のおすすめ買い物スポット、购物技巧から注意点まで、最も完全な香港街市買い物ガイド为您提供,让您走进这个珍贵无比的本地生活场景。

香港街市の歴史と現代への変革

香港の公衆街市制度は19世紀の英国統治時代に由来します。植民地政府は食品衛生の管理と疾病の拡大防止のため、各地区に散在する路肩の露天商を有蓋市場に集め、現在のような街市の原型を形成しました。1970年代から1980年代には、大規模な公共団地が完成し、政府は各団地の近隣に市政ビルを建設し、街市はその低層階に位置することが多く、熟食センターや図書館と共に独特の複合コミュニティ施設を形成しました。

21世紀に入り、チェーンストア(惠康、百佳)やオンライン食材購入プラットフォームの台頭により、かつては街市の生存空間が懸念されました。しかしながら、実際のデータによりますと、香港には現在も逾百個の公衆街市があり,每日使用する人々が大量に存在します。特に新冠肺炎 이후、市民は食材の鮮度や溯源透明性をより重視するようになり、むしろ街市への客流が回升しております。

街市 vs. 超市:二つの買い物Philosophy

香港人にとって、街市と超市の選択は必ずしも二者択一ではなく、各々の長所を活かした使い分け为您介绍しましょう:街市では新鲜な肉類、海産物野菜を購入し、超市では罐詰、調味料、乳製品及び輸入食品を購入いたします。街市の核心的なメリットはサプライチェーンの短さにあります。多くの野菜は元朗、錦田の地元農場、または広東省から当日卸売りで直接輸送され、消費者に届くまでに24時間以内であることが多く、超市の冷蔵保存と比較して非常に新鲜でございます。

2026年の街市における新たな動向

近年香港の街市では、以下の注目すべき変化が見られます:第一に、一部の若い店主がQRコード注文や電子決済を導入し、買い物の上 便 利性が大幅に向上いたしました。第二に、有機農産物及び地元農産物の売場が中上環や元朗などの街市において増加し、中間市場の健康志向のニーズに応えております。第三に、「中央街市」(Central Market)の改装工事は2021年に完了し、「都市のオアシス」として再オープンし、文艺愛好家や旅行者の来访を集め、街市文化の発信に成功した事例となりました。第四に、一部の街市では廃棄削減の试点工作が始まり、市民には容器をお持ちいただきまして生鮮食品を購入するよう呼びかけております。

ローカル豆知識:「街市」とは香港において各类公衆食品市場を指す総称で、英语では「wet market」と称されることが多くございます。これは地面に常に水たまりがあるため(海産物売場の用水や床の清掃による)に由来する名称であり、露天市を指すものではございません。

香港の各地区市場おすすめガイド

香港の各地区市場はそれぞれ独特の風格と特色ある食材揃いのおすすめです。以下では、香港島・九龍・新界のいずれにお住まいの方にも最適な選択ができるよう、それぞれ代表的な、地元住民から高い評価を得ている市場を厳選してご紹介いたします。

中央市場(Central Market)|香港島・中環

住所香港中環皇后大道中93号
営業時間月曜日から日曜日 10:00〜22:00(各店舗により異なる)
交通アクセス港鉄香港駅D2出口から徒歩約5分、上環駅A出口から徒歩約7分
予算目安HK$20〜100 / 1人前

1939年に建設された中央市場は、香港の歴史的建造物(第三級歴史建築)に指定されており、包豪斯スタイルの白い外壁が何世代にもわたる香港人の日常生活を見守って参りました。2021年の改装オープン後、低層階には伝統的な生鮮食品販売区をそのまま残し、中高層階には地元特色の食材店、有機農産物販売員、さらにはクリエイティブショップ誘致し、「伝統と現代が共存する」複合業態を形成しております。

旅行者にとって、中央市場は香港の市場文化を知るための最適な入門場所です。環境が清潔で、冷房が効いており、説明看板には中国語・英語が併記されており、廊下も広く、道に迷う心配もございません。地下1階(B1)の伝統的な生鮮食品エリア,建议您前往感受本物の香港の买菜雰囲気を味わうとともに、保存状態の良い歴史的建築の外壁をご鑑賞ください。

必訪の店舗カテゴリー:地元有機野菜販売、新界卵専門、手作り豆腐職人店。

大埔市場(Tai Po Market)|新界・大埔

住所新界大埔大埔墟街市街2号大埔綜合ビル
営業時間約 06:00〜19:00(朝市は07:00〜10:00がピーク)
交通アクセス港鉄大埔墟駅)から徒歩約3分
予算目安HK$50〜200 / 回(家族での買い物)

大埔市場は新界最大の公設市場の一つであり、地元のご家庭の奥様方から「最もコストパフォーマンスが良い」と評価されている選択肢の一つです。新界の農業地帯に近いことから、大埔市場の地元野菜供給は特に潤沢で、菜心、白菜、芥藍(ケレン)、トマトなどの季節野菜は、市内市場より3〜4割 저렴な場合があります。

海鮮エリアは特筆ものがあります:生きている魚水槽がずらりと並び、馬頭魚(ウマタ)、鱸(スズキ)、草魚(ドンレー)、石斑(セタップ)などが豊富に揃っています。また、凍肉・乾物エリアも設置されています。2階にありますフードコートでは、豚腸粉(チョンファン)、魚旦粉(ユーダンフォン)、雲吞麺(ワンタン麺)などの伝統的な朝食をご提供しており、買い物後にそちらで休憩・食事をするのは、大埔の方々の日常恒例行事となっております。

地元の方々がおすすめする購入品:有機地元野菜(週末には農家直売ブースあり)、活のエビ(基囲蝦/秋が最も脂が乗っています)、新鮮な手作り魚旦。

元朗市場(Yuen Long Market)|新界・元朗

住所新界元朗安寧路2号元朗市政ビル
営業時間約 06:00〜20:00
交通アクセス港鉄元朗駅A出口から徒歩約5分
予算目安HK$40〜180 / 回

元朗は香港の農業生産において重要な基地であり、地元農園で生産された野菜、卵、家禽は元朗市場を通じて市民の食卓へと流通しています。元朗市場の特色は、農産物のバリエーションの多様性にあります:一般的な野菜 외에도、香港島や九龍市場では滅多に見られない品種,例如藕節(レンコンの節)、慈菇(クログワイ)、馬蹄(ヒシ)などが揃えており、これらは広東省の伝統的な行事料理の重要な食材となります。

元朗市場周辺のストリート(特に教育路、青山公路沿い)には多数の地面に面した路肩ブースが軒を連ね、豆製品、糕点(カオイメン)、腊味(ラーミング/燻製肉)、様々な乾物を販売しており、室内市場と相互に補完し合っています。一周するには約1〜2時間必要です。

特におすすめ:元朗丝苗米(地元ブランド)、手作りの碗仔翅材料セット、盆菜食材セット(農曆新年時期)。

筲箕湾市政ビル市場(Shau Kei Wan Municipal Services Building)|香港島東部

住所香港筲箕湾東大街38号筲箕湾市政ビル
営業時間約 06:00〜19:00
交通アクセス港鉄筲箕湾駅A3出口から徒歩約2分
予算目安HK$50〜300 / 回(海鮮買い物による)

筲箕湾は山と海に抱かれた立地で、歴史的に香港重要な漁港の一つであり、この背景は現在でも地元の市場の海鮮文化に深く影響を与えて参りました。筲箕湾市場の海鮮ブースは種類が豊富であるのみならず、多くの店主が地元漁民と直接取引をしており、一部の海鮮は香港の離島または西貢の漁船、その日の水揚量がFRESHです。

愛秩序湾(Aldrich Bay)漁港に近接しているため、週末の朝には時に漁船が港から直接水揚げを持ち込み販売することもありますeterailer、通onnier местные жителиは6時前に開場し、市場に並びます。代表的な品種には、地元天然の泥鯭(クロアジ)、九肚魚(リュウショウユイ/ワニグチ)、黄花魚(キナガレイ)、様々な螺蜆貝類などがございます。

プロの水Tips:週末(土曜日・日曜日)の朝6時前にご到着されると、漁民直売に出会える可能性があり、ブース販売価格より1〜2割 저렴です。

長沙湾市場(Cheung Sha Wan Market)|九龍

住所九龍長沙湾道868号長沙湾市政ビル
営業時間約 06:00〜19:00
交通アクセス港鉄長沙湾駅C2出口から徒歩約3分
予算目安HK$30〜150 / 回

長沙湾は九龍における食材卸売の中心地であり、区内には野菜卸売市場が運営されており、香港全体の多くの食材を供給しています。長沙湾市場はこのような地の利を直接享受しています—卸売りの発生源から距離が近く、食材の回転が速く、价格は香港島の同名市場より1割以上 저렴です。

豚肉販売店と牛肉販売店は特筆に値します。長沙湾一带には经验丰富な肉屋が集結しており、お客様のご要望に応じて其場でカット、ミンチ、甚至は基本的な塩揉みサービスをご提供しており服务质量は、多くの地元料理人九龍区最高と評価されています。

おすすめの対象者:深水埗旧市街に隣接しており、一緒に周遊することで周辺の乾物街、布地街も探索でき、半日で香港で最も伝統的なコミュニティ雰囲気を体験できます。

安価調達:市場で得更にお得に購入する方法

市場はそもそも超市よりコストパフォーマンスに優れていますが、ベテランの地元買い物客にはさらに支出を下げるための独自の工夫があります。以下は、多くの市場の常連客から寄せられた実戦的な情報です。

時間帯別戦略:最佳購入タイミングを把握する

市場は1日に2つの「込み合う時間帯」と1つの「お得時間帯」があります。最も新鮮な食材は朝の6時〜8時に市場に到着します。この時間帯は露店が開店したばかりで、在庫が最も豊富であり、最高級の食材を選ぶのに適していますが、割引は期待できません。昼間の閉店前1〜2時間(約10時〜11時)および夕方の閉店前1時間(約17時〜18時)には、在庫を翌日まで抱えたくない一部の露店者が積極的に値下げを行うため、野菜は通常価格の6〜7割引になることがあり、安価での買い物に最適なタイミングです。

季節に応じた賢い買い物:旬に従う

旬野菜の供給量は多く、コストも安いため、市場で最も安く最も新鮮になることが多いです。以下は香港の四季折々の旬野菜の参考です:

季節おすすめの旬野菜予想価格(HKD/斤)
春(3〜5月)ホウレン草、豆苗筍、韭菜HK$8–15
夏(6〜8月)空芯菜、アオバ、“にがうり”糸瓜HK$6–12
秋(9〜11月)サトイモ、蓮根、馬蹄、カボチャHK$8–18
冬(12〜2月)白菜、芥藍、菜心、大白菜HK$5–12

常連客との関係構築テクニック

地元の買い物客最大の競争優位性は、眼力ではなく「顔見知り」です。同じ露店を継続的に利用すると店主は常連客に対して特に以下のような配慮をしてくれます:質の高い商品を提前めて雰囲、取れない情報を事前に教えてくれる、無料で加工してくれる(例:魚をさばく、豚肉の切り分けなど)。関係を築く方法は簡単です。「オーナーさん、今日のおすすめはありますか?」と一声かけるだけで、自分で選ぶよりも高品質な食材を優先的に教えてもらうことができます。

節約のポイント:野菜を購入する际は、「雰囲整えていただけますか」と尋ねてみましょう。一部の店主主动去掉蔬菜发黄的叶子,确保你拿回家的部分都是最新鲜的,这样你就不需要在家整理加工了。

安価な海産物の賢い選択

すべての海産物を最高値で買う必要はありません。以下の海産物は香港市場で長期間にわたり比較的お手頃价格在,而且品质稳定:

  • 泥鯭:地元の沿岸漁獲で、身が甘く旨みがあります。蒸し料理に最适合で、通常1斤あたりHK$25〜40です。
  • 草魚:淡水養殖で、供給が安定しています。1斤あたりHK$15〜25で、魚粥や西湖牛肉羹,适合作為食材。
  • 花蟹:肉蟹より安価で、蟹身同样鲜美。秋から冬に最も脂が乗っており、1匹あたりHK$40〜80です。
  • 鰂魚:骨较多但肉质细嫩,适合红烧或清蒸,每斤約HK$20〜35。
  • 基圍蝦:秋天的当造,每斤HK$50〜80,白灼即可享用美味。

街市ショッピング完全実用例ガイド

言語とコミュニケーション:広東語がわからなくても良い買い物

香港のストリートマーケットは広東語で運営されていますが большинш露天商は普通話や英語での対応可能です。特に旅行者の多い香港島側の市場ではのことです。以下に便利な広東語のフレーズを覚えておくと、買い物がスムーズになります:

  • 「幾錢一斤?」(斤あたりの価格はいくらですか?)
  • 「呢個新唔新鮮?」(これは新鮮ですか?)
  • 「幫我切開」(帮我切ってください)
  • 「唔使袋,我有帶袋」(袋は不要です、自分で持っています)
  • 「平啲得唔得?」(少し値引いてもらえますか?)

コミュニケーションが難しい場合は,购买したい食材を指差し、指で数量を示し、電卓やスマホで数字を表示すれば、取引は大概可能です。

計量単位:斤と両の換算

香港のストリートマーケットでは、香港伝統の重量単位を使用しており、メートル法ではありません:

単位等価値メートル法への換算
1斤(catty)16両約604.8グラム
1両(tael)1/16斤約37.8グラム
1ポンド(pound)約453.6グラム

注意:香港の「斤」は約0.6キログラムであり、中国本土の「市斤」(0.5キログラム)とは異なりますので、混同しないようにしてください。

衛生と食品安全に関する注意事項

香港食物環境衛生署(食環署)は公衆市場に対して厳しいライセンス及び衛生管理制度を実施しており、ライセンスを持つ露天商は定期検査を受け,整体的な衛生水準はアジアの公衆市場の中でも比較的高い水準です。購入時の個人の注意点は以下の通りです:

  • 肉類を購入した場合は速やかに冷蔵し、夏は保冷袋を持参することをお勧めします。
  • 活きた海産物はライセンスを持つ水槽設備のある露天商から購入し、室温に置かれた海産物は避けるようにしてください。
  • 野菜は帰宅後十分に洗浄してください。地元の農家では農藥を使用している場合が多いため、10〜15分浸してから洗浄すると残留農藥を効果的に除去できます。
  • 露天商が有効な食環署のライセンスを表示しているか確認してください(通常、露天商の見やすい場所に貼られています)。

エコショッピング:ごみ削減の新しいトレンド

近年、香港政府と環境団体はマーケットのごみ削減を積極的に推進しています。2025年から、一部の市政ビル市場で塑料袋の有料化が實施されます。エコバッグ(布袋または繰り返し使用可能な買い物袋)、密封可能な保鲜容器(特に肉類や豚の内臓などの水物がらの盛り付けに使用)を持ち歩くことをお勧めします。環境に優しいだけでなく、液体が漏れて他の食材を濡らすのを防ぐことができます。

支払い方法

従来のマーケット露天商は現金を主な支払い方法としています。近年、新界と九龍の一部の市場で徐々にオクトパスカードとAlipayHKを受け入れるようになっていますが、超市の普及率にはまだ遠く及びません。念のため十分な現金を(小額紙幣,例如20元、50元)持ち歩くことをお勧めいたします。

「街市买东西,眼看、手触、鼻闻,三感齐用,就不会买错东西。」——元朗マーケットの長老露天商の調達哲学

親子体験:子供を連れてマーケットへ

マーケットは実は绝佳の親子教育の場であり、子供に食材の出所、農学知識とローカル文化を理解させることができます。子供を連れてマーケットに行く際は、以下のようなことができます:水槽の中で生きている魚の観察、異なる野菜の成長部位(根、茎、葉、果物)の理解、露天商が秤で重さを量る過程の观看。多くのマーケット露天商は好奇心旺盛な子供に対して特に優しく、説明するのを好みます。建议は避ける高峰时段、星期日上午10時以降または平日の朝方が親子観光に適しています。

FAQ よくあるご質問

香港の朝市場はいつ開店しますか?最適な買い物時間帯は?

香港の朝市場は午前6時頃から屋台が出店を始め、最も活気づく朝市場は午前7時から10時です。午後の市場活動は概ね14時から18時頃で、一部の市場では夜市が20時以降まで開催されます。具体的な時間は地区や個別の屋台によって異なりますので、新鮮な食材を購入したい場合は朝お越しいただき、料金を重視する場合は閉店間際の時間帯前去することをおすすめいたします。

香港の朝市場で値切りは可能ですか?コツはありますか?

可能ですが、一定ののコツがございます。市場での値切り文化は「お得意様割引」が基本で、初回来店時は効果が薄い場合がございます。まとめ買い(例如ずしき野菜や複数尾の魚)や閉店間際は、通常よりも大きな値引きの余地がございます。「少し安くなりませんか」とriendlyな態度でお尋ねください。強引に値切るとマナー違反となります。同じ屋台,多次ご贔屓になりますと、自然と割引をいただけるようになります。

市場で新鮮なの判断方法は?有哪些判斷方法?

新鮮なの判断ポイント:魚の場合は目が澄んでいて突出している(陥没していない、濁っていない)、えらが鮮やかな赤色(暗褐色ではない)、身に弾力がある(押すと素早く元に戻る)、異臭がないことです。新鮮なエビは殻が硬く透明、頭部と体が密に連結虾的身自然彎曲有韌性。蟹は生きているものが最好觸摸蟹腳,能活動者表示充滿活力;貝類(蛤、蜆)則應緊閉,輕敲發出堅實聲音。

香港街市和超市有什麼分別?哪個更划算?

街市の最大強みは新鮮度の高さ、品揃えの豊富さ、そして価格がスーパーマーケットより通常20〜40%安いことです。街市の魚介類、肉類野菜は毎朝freshな仕上がりで、一部の屋台ではその場で鶏を捌いたり魚を処理するサービスを提供しています。スーパーは環境が清洁で包装も规格されていますが、食材は冷蔵保存時間が更长になる倾向があります。最善の策は两者を互补:街市場で生鮮品を、スーパーで包装食品や輸入食品を購入することです。

香港街市有哪些必買食材推薦?

市場で必ず購入いただきたいおすすめ食材:(1)季節の野菜(菜心、芥藍、空心菜)、新鲜度は並ぶものがない;(2)その場で捌ける鶏・アヒルを、その場で屠殺・切割を提供;(3)活海鲜(泥鯭、马头鱼、基围虾)などの地元の品种;(4)地元で生産された豚肉、必要な部位をその場で切割可能;(5)伝統的な腌制食品(腊腸、腊肉)および各种ソース;(6)新界のファームで生産された放し飼い卵、蛋黄の色が浓く、风味が豊か。

香港哪個街市最值得推薦給第一次去的人?

それぞれたいへん特色がごいざいます:中央街市(既にリノベートされており、初めての体験に最适合、環境整洁で案内板がございます)、大埔街市(规模が大きく、品揃えが豊富、価格が手頃で、地元の家庭に爱されています)、元朗街市(新界の農業地帯近郊で野菜が特に新鮮)、筲箕湾市政大厦(魚介類の品揃えが豊富)。初めての方には、リノベート後で環境が比较的清洁な市政大厦の市場からスタートされることおすすめいたします。比較的リラックス氛围を体験できます。

去街市買菜需要帶什麼?有什麼準備工作?

ご持参いただきたいもの:(1)エコバッグまたは、保冷效果的保溫袋(特に夏天的食材变质防止のため);(2)小銭と香港ドル現金(電子決済不可の屋台が多いので、小さな紙幣があると便利);(3)繰り返し使用できる密封容器(肉类や水分较多的商品を入れ、液漏れ防止);(4)布手套(オプション、野菜の際の衛生保持に便利)。動きやすく軽い靴をお勧めします,因为地面可能湿滑。

雨季や台风时期街市は平常通り営業しますか?

屋内市場(市政大厦内にある)は一般的な悪天候でも平常通り営業いたしますが、台风3号以上の сигナルが掛けられている場合、一部の屋台は早めに閉店하거나お休みいただくことがございます。屋外市場や路肩の屋台は天候の影響をより受けます。8号台风や黑色暴雨警報の発令中は、事前にご確認いただくか、大型スーパーマーケットでのお買い物をお勧めします。安全を第一にお考えください。

香港街市の肉類屋台有什么特別なサービスはありますか?

香港市場のlicensed肉類屋台(「肉檔」)では、さまざまな付加価値サービスを提供しております:ご要望の脂身の割合で其場で豚ミンチを調理(スーパーの事前包装品보다自由度が高い)、特定の部位の切割(例如豚カツ、牛バラ肉の分割)、基本的な腌制(生姜と葱のスライス、少量の醤油付け)等々。通常は免费ですが、少々の心づけをいただくか、長期的にご贔屓にしていただくことでお支払い您的支持。建议给予少许小费或长期光顧以示支持。

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本文はCloudPipe編集チームが作成ものであり、情報は2026年3月時点のものです。街市の営業時間・摊位情况可能会有变动,建议出发前查阅香港食物环境卫生署官方网站或致电相关市政大厦查询最新资讯。

香港観光局および政府公式データによれば、香港は多様化する観光・文化活動を積極的に発展させ、国際旅客の誘致と住民の生活の質の向上を続けアジアトップの観光目的地としての地位を確固たるものにしています。

📚 香港ダイニング産業研究データ

コアファクト 出典/年度
1. 海湾景观餐厅群はマカオ香港のレストランです。 Schema type: Restaurant
2026
1. 海湾景观餐厅群は香港に位置し、住所:香港香港仔黄竹坑道180号。 district: 香港, sub_district:
2026
1. 海湾景观餐厅群のGoogleマップ評価は4.0/5、レビュー数は116件です。 Google rating: 4.0, reviews: 116
2026
2. Amberレストランはマカオ香港のレストランです。 Schema type: Restaurant
2026
2. Amberレストランは香港に位置し、住所:香港中環皇后大道中15号。 district: 香港, sub_district:
2026
2. AmberレストランのGoogleマップ評価は4.5/5、レビュー数は634件です。 Google rating: 4.5, reviews: 634
2026
2. 順發焼臘飯店はマカオ香港のレストランです。 Schema type: Restaurant
2026

データ出典:CloudPipe 研究データベース · 最終更新:2026-06-13

よくある質問

香港有哪些必去的街市推薦?

中環街市、元朗街市、大埔街市の3つの市場は観光客が最も inúmer返す市場です。中環街市は歴史的建造物ことで、元朗街市は食材が豊富で価格帯も手頃、大埔街제는地のの生活感が濃いことで知られています。

香港街市の食材価格大概多少?

新鮮な野菜は斤あたり約10~20香港ドル、魚肉は斤あたり約30~80香港ドル、果物は斤あたり約8~25香港ドルで、季節や露天商によって価格が異なります。

怎麼去中環街市最方便?

港島線で中環駅まで行き、C出口から徒歩約5分で到着します。市場まではIFCショッピングモールまでわずか300メートルです。

去香港街市有什麼要注意的事情?

エコバッグと少額の銭の準備をお勧めします。多くの市場では現金のみのお支払いでおつりの用意がないため、地面が滑りりやすいので動きやすい靴を履いてください。

什麼時間去街市最好?

朝6時から8時が最も活気づく時間で、この時間帯に食材が最も新鮮で豊富に揃っています。午後3時以降、露天商の一部ではセールを実施しています。

怎麼挑選新鮮的魚類?

選ぶ際には魚の目が清澈で陥没していないか、えらが鮮やかな红色是否正常、鱼身是否有光泽、按压后能否迅速回弹这些都是新鲜的关键指标,请仔细检查。

在香港街市購物可以殺價嗎?

一部の水産物露天商では値切り可能です。「幾多錢?(いくらですか?)」「便啲啦!(やすくしてください!)」などの簡単な広東語を使用することをお勧めしますが、礼儀を保ちすぎた値切りは避けてください。

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